Quem não gosta de tomar uma limonada em um dia quente ou mesmo combinar com diversas comidas?! O azedinho adocicado da fruta cítrica é uma das paixões de muitos brasileiros. A perfeita combinação de água, limão e açúcar é fonte de vitamina C, que influencia diretamente no bom funcionamento do sistema imunológico.
O limão contém betacaroteno, flavonoides que contém efeitos antioxidantes, analgésicos e anti-inflamatórios. Já a água hidrata, alivia a digestão, a constipação e a dor de cabeça, além de regular a temperatura corporal e fortalecer o sistema imunológico, também.
Esses são apenas alguns dos grandes benefícios para sua saúde. Confira mais dicas no link:
https://melhorcomsaude.com.br/8-beneficios-de-beber-limonada/
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